Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 83.87g | Carbs: 209.73g.
Breakfast: Овсяноблин с арах пастой 31.05, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Болгарский Перец, Огурец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Активиа Творожная, Нектарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|