Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 129.27g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Lunch: Мёд, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Куриное Филе. Dinner: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|