Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 108.74g | Carbs: 206.58g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Грибной, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста Белокочанная, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 20%, Mr. Ricco Соус Грибной, Капуста Белокочанная, Помидоры, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Любимая Шоколадница Торт Пешт, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог 1%, Арахис, Billa Малышки Хрустишки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|