Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 65.13g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Авистрон Икра Судака, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Dinner: Конфета, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Тефтели с Рисом, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пятерочка Банан, Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|