Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 73.12g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Сахар, Snickers Сникерс, Клубника, АТБ Сгущенка, Оладьи Свои, Яготинське Молоко 2,6%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Snickers Сникерс, Зеленый Лук, Коньяк, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Киевхлеб Хлеб Украинский, Белый Город Молоко 2,5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Яшкино Классический Крекер, Киевхлеб Хлеб Украинский , Оладьи Свои, Boom Choc Драже Crunch, Коньяк, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|