Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 80.68g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яйцо, Красные Помидоры, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Сладкий Красный Перец, Свиной Фарш, Рис Вареный, Гречка Отварная. Dinner: Щи с Мясом, Сдобри Майонез Провансаль, Щи с Мясом, Каравай Хлеб Старосельский, Фабрика Качества Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Арбуз, Виноград. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|