Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 83.32g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Ermitage Сыр Бри, Кофе, Мёд, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Lunch: Вино Совиньон Блан, Finn Crisp Житні Сухарики, Салат из Капусты, Хек Жареный. Dinner: Яготинская Простокваша из Печи 2,5%, Жменька Гранола, Арбуз, Фундук, Кофе с Молоком, Сильпо Рогалики с Повидлом. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Білоцерківський Сир Філадельфія, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryana_uk's Weight History
|