Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 62.65g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Редис, Epica Йогурт Клубника , Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Морской Язык. Dinner: Имбирь Маринованный, Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный, Нектарин, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Бургер Кинг Капучино . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|