Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
839 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 38.82g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Зефир в Шоколаде, Овощное Рагу. Dinner: Пятерочка Торнадо Энергетик, Чай с Молоком, Беляш. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|