Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 102.07g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Увелка Греча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Чеддер, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриное Филе, Булгур. Dinner: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Арахис, Пятерочка Яблоко Голден, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|