Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 96.34g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Арахис, Жареное Яйцо без Жира, Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Lunch: Яблоко Зеленое, Гречка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Здоровое Питание Соевые Гранулы Фарш. Snacks/Other: Сухари, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Prisma Яблоко Антоновка , Яйцо Куриное, Ласковое Лето Кефир 1.5% , Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|