Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
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52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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1322 kcal
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Fat: 69.67g | Prot: 54.74g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: ゆで卵, セブンイレブン 彩り野菜のチキン南蛮サラダごはん. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, ファミリーマート バナナブレッド, エクセルシオール ミルクチョコチャンククッキー. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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