Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
107 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 58.86g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебец, Активия Йогурт Питьевой, Котлета Свиная. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Котлета Свиная. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Магнит Банан. Snacks/Other: Грейпфрут, Магнит Банан. more...
|
|
3955 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 109.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya.befus's Weight History
|