Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 52.56g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Идеал, Гречка с Тушенкой. Lunch: Гречка с Тушенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Гауда, Мясновъ Сервелат Финский, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Бисквитный Двор Торт Идеал. Snacks/Other: Ермолино Палочки Слоеные с Кунжутом, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|