Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 102.87g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. Lunch: Приготовленная Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Коричневый Рис, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Чистая Крупа Геркулес, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Курага, Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|