Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 109.38g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Пшенично-Ржаной Подовый "Столичный", Unagrande Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Ларец Сыр Классический, Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|