Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2523 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 175.84g | Carbs: 259.03g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Багет Рустика, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая. Lunch: Бананы, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Каждый День Сухари, Арахисовая Паста. Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сахар, Nestle Сини Минис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|