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95
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93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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1423 kcal
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Fat: 71.49g | Prot: 153.37g | Carbs: 21.39g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Iogurte Grego Zero. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Frango (Empanado e Frito), Banha de Porco
, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filé de Peito. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado). more...
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Losing 11.9 kg a Week
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fraan.sm's Weight History
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