Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 85.81g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: БАТОЧНИК, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Приготовленная Тыква, Гречка. Dinner: Ласковое Лето Кефир 1.5% , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Славянка Конфеты Детский Сувенир . Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Иван-Поле Яблоко Печеное, Яблоко Зеленое, Перекресток Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|