Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
69 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 113.64g | Prot: 44.49g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Коломенское Хлеб Ароматный, Авоська А Вкусно Сельдь под Шубой. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе, Морковь, Кабачок, Котлеты говядина/картошка, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Чай, Котлеты говядина/картошка, Чеснок, Морковь, Кабачок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаSvetlan's Weight History
|