Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 32.67g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Красное Яблоко, Частная Пасека Мёд с Орехами, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Кабачки в Кляре, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|