Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
686 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 74.76g | Carbs: 67.27g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Корица, Черный Перец, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Леовит Стевия, Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Черный Перец, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Перец, Цветная Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@shes_lova's Weight History
|