Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1927 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 152.00g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Окей Лосось Атлантический. Dinner: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Кленовый Сироп. Snacks/Other: Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Prodgreen Пельмени с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|