Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 64.19g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Яйцо, Смолевичский Хлебозавод Торт Лакомка, Сыр, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая Норд Порт, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Сливы, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Городейский Сахар Сахар, Чай, Смолевичский Хлебозавод Торт Лакомка. Dinner: Сливы, Яйцо, Тефтели ✔️, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Сливы, Арахисовая Паста, Домочай Хлеб Бородинский Любимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|