Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
878 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 73.26g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%. Snacks/Other: Кофемания Миндальный Капучино, Миндаль, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|