Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 85.81g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: СЫРНИКИ НА ПШЕНИЧНОЙ МУКЕ, Инжир, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|