Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 56.39g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Каравай Хлеб Ржаной, Ермолино Котлеты Домашние , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Dinner: Льняное Масло, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Макароны Отварные, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|