AjnatN's Journal, 04 Sep 19

Besser als ein ➕😉
53.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 September 2019:
1338 kcal Fat: 69.10g | Prot: 46.87g | Carbs: 123.01g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge. Dinner: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion. more...
1312 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
Wünsche dir einen schönen Tag 🌼🌞 
04 Sep 19 by member: Hulluporo
Moin liebe Tanja und einen schönen Tag 😊 das sind bestimmt die ganzen Lachmuskeln oder wir haben zu viel Staub gestern in unserer Teppichfalte eingeatmet  
04 Sep 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen 🙋🏻, genau, besser als eine Zunahme 😁  
04 Sep 19 by member: Huehndez17
Moin ☕️😘. Ja, unter minuskels nicht vorhandenen Teppich war es ganz schön dreckig 😂 
04 Sep 19 by member: AjnatN
Guten Morgen Tanja😊 hab einen schönen Tag☀️🍀 
04 Sep 19 by member: #Christian#
Guten Morgen 🙋 lass dich nicht stressen 🤗 ☀️ 🍀  
04 Sep 19 by member: Schlumpfine_
Euch auch einen tollen Tag 🤗. Sieht ja ganz schön aus 🙂. Ich habe gestern Abend so gefroren, dass ich die Heizung angeschmissen habe, weiß heute auch warum...aber das ist das Thema, wo wir auf Falkes Blutdruck achten müssten 😂🤣 
04 Sep 19 by member: AjnatN
Vielleicht sollten wir für Falke einen erste Hilfe Koffer parat haben. Nicht dass er sich mal seinen Flügel verletzt weil er in Ohnmacht gefallen ist 
04 Sep 19 by member: Hulluporo
Wir sollten für ihn über einen dauerhaften Airbag nachdenken...mal ein unbedachtes Wort & schwups liegt er schon wieder da🤭. Ewig können wir ihn nicht zusammenflicken 🤪 
04 Sep 19 by member: AjnatN
Das stimmt. Oder in so ne aufblasbare Kugel stecken  
04 Sep 19 by member: Hulluporo
Das Plus hab ich für Dich übernommenen 🙋‍♀️ 
04 Sep 19 by member: *Skorpion-Queen*
Ja, Daniela Düsentriebin - dann nutze die Zeit drüben & entwickel was schönes 🤔😂 
04 Sep 19 by member: AjnatN
@jacki: Du wolltest Dein Hirn doch am Pool lassen... und wie war das mit der geraden 1375 😂🤗? 
04 Sep 19 by member: AjnatN
Moin Tanja.... Wann willst du mir denn endlich folgen...... Oder was muss ich noch anstellen ❓🤣😂😆🤗🤭🙋‍♂️ 
04 Sep 19 by member: falke 113
Falke - ich folge Dir doch quasi Tag & Nacht 👀😂🤗. Wenn ich ehrlich bin habe ich den Sinn des Folgens noch nicht verstanden 😔 
04 Sep 19 by member: AjnatN
Ich stelle mir gerade unseren Falken in diesen aufblasbaren Bällen vor und nur der Kopf guckt raus...schmeiß mich weg 😂😂😂 
04 Sep 19 by member: Pinguin1512
Man findet dich einfacher bzw.deine Einträge. Ansonsten hast du recht. 🌞🌞🙋‍♂️ 
04 Sep 19 by member: falke 113
Ihr seid gemein und wisst genau das ich mich erst abends revanchieren kann...😰😰😆🤗🌞🙋‍♂️ 
04 Sep 19 by member: falke 113
Moin moin 
04 Sep 19 by member: Wusel51
Moin (Mahlzeit) Wusel 😀 
04 Sep 19 by member: AjnatN

     
 

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