Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
941 kcal
|
Fat: 11.27g | Prot: 176.98g | Carbs: 33.48g.
Breakfast: Помидоры, Naturino Витамины, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко 3,5%, Белая Дача Молодой Шпинат. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Окское Яичный Белок, Белая Дача Полезный Кейл, Льняное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Podravka Мякоть Помидора, Шпинат, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|