Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
3846 kcal
|
Fat: 151.81g | Prot: 151.63g | Carbs: 482.48g.
Breakfast: Голубика, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Изюм. Lunch: Салат Овощной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Увелка Гречка, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Запеченная или Жареная Треска, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Лента Сырок с Кокосом, Ржаной Хлеб, Бутерброд с Маслом и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|