Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 39.10g | Carbs: 187.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Махеевъ Повидло Яблочное , Кукуруза Вареная, Пшеничный Хлеб, Виноград, Fine Life Сухари с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ягодный Пирог, Малина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоко. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Малина, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|