Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
111.8 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 65.96g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Виктория Перловка с Куриными Потрошками, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сырник, Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Помидор Соленый. Dinner: Арбуз, Виноград. Snacks/Other: Кофе, Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|