Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 123.16g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Горошек 0409, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Coffee Anytime Капучино, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|