Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 107.65g | Prot: 77.48g | Carbs: 42.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Президент Сметана 30%, Куриные Голени с Кожей, Агуша Йогурт Питьевой Натуральный, Дивинка Отруби Овсяные , Яйцо, Royal Forest Миндальная Мука , Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свиной Бульон, Parmalat Сливки 35%, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Мираторг Ребрышки Свиные. Snacks/Other: Лента Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
linalee1979's Weight History
|