Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 91.66g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пирог с пекинской капустой, Салат с курицей слоями. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Пирог с пекинской капустой, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|