Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
791 kcal
|
Fat: 16.26g | Prot: 46.40g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Савушкин Продукт Суперкид. Dinner: Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|