Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 98.17g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе с Молоком, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Zero Сироп Маракуйя, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|