Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 121.87g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ZINT Коллаген, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сливовое варенье б/с, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Баклажан, Кабачок. Dinner: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|