Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
434 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 37.96g | Carbs: 35.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. Lunch: Индис Мясо Голени Индейки, Бульон из Индейки. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatinblanc's Weight History
|