Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 92.97g | Carbs: 40.51g.
Breakfast: جبنة قريش (حلوم), سمن بلدي سمن بلدي, البيض المقلي. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, لحم البقر المفروم. Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الكمثرى (الإجاص). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shoshoshohda17's Weight History
|