Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 142.25g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Куриный Суп. Dinner: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|