Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 86.05g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Пиканта Аджика Домашняя, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Мёд, Хлеб с Отрубями, Омлет или Яичница. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Тушеная, Тилапия. Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Мёд, Кофе, Варенье, Сырники, Помидоры, Чеснок, Аджика, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|