|
Ну ппц выходные провела)))
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 93.58g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком Мультизлаковые, Зеленый Чай, Сухие Семена Чиа, Приправыч Кунжут Семена, Древо Жизни Семена Льна. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Ичалки Сыр Диетический 27%, Инди Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Лечо, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|