Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 82.16g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Чай, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Простоквашино Творог 0,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофельный Салат, Компот из Сухофруктов, Суп Грибной. Dinner: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Пицца с Мясом, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Помидоры, Ашан Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu_kivi's Weight History
|