Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2168 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 102.17g | Carbs: 215.25g.
Breakfast: Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Красная Цена Плюшка Московская. Lunch: Просто Мёд, Спагетти, Юбилейное Печенье Традиционное, Голубец. Dinner: Магнит Персик, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Творог 9%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|