|
Grubasie schudnij 21,5 kg !!!!
|
121.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 118.15g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Kawa Capuccino , Jajko, Kruszwica Masło Roślinne, Lidl Łosoś Atlantycki. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Marchewki, Lidl Ser Emmentaler, Bułka Kukurydziana, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. Dinner: President Ser Camembert Lekki, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Snacks/Other: Lisner Sałatka Jajeczna z Łososiem. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrysklep24's Weight History
|