Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 45.97g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виноград, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Сушеные Яблоки, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Макароны с Фаршем. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|