Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 111.57g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. Dinner: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Меридиан Салака Холодного Копчения, Белый Медведь Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola_1982's Weight History
|