Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 95.73g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Увелка Греча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Чеддер, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Булгур, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|