Ich weiß ja, was ich falsch mache 😑 Heute erstmal Zumba 😅
|
93.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 88.74g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen, Dulano Lachsschinken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g), Activia Waldfrüchte & Granatapfel, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Lunch: Alnatura Bratöl, Chicoree, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Dinner: Frikadelle, Gekochter Kürbis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
Comments
Guten Morgen, soviel kann es nicht sein, denn die Waage bewegt sich ja nach unten. 😊 Viel Erfolg weiterhin. 👍
03 Sep 19 by member: Seybo
|
Hehe, ja, es ist die Nervennahrung und das gute Essen am Wochenende mit Nudeln und Soße etc ... bzw jetzt war es VIEL Kartoffelsalat 😅
Aber ansonsten versuche ich es vernünftig.
Nur mit dem Tracken komme ich mit meinem Wirbelwind nicht hinterher, also muss ich es mehr intuitiv machen 😉
03 Sep 19 by member: Adelina aus K
|
Kann Dir nicht ganz folgen Adelina aus K. Du erwartest mehr nehme ich an. Trotzdem hast Du abgenommen, das ist Fakt. Weiterhin alles, alles Gute.
04 Sep 19 by member: Gabriele Staar
|
Danke, Gabriele.
Du hast Recht. Ich sollte mich freuen, dass es Abwärts geht 😉
04 Sep 19 by member: Adelina aus K
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelina aus K's Weight History
|